skin care

スキンケアについて詳しく説明したいと思います。

美肌を作るには、毎日正しいスキンケアを行う事が大切です。

やり方がわからず自己流だったり、誤ったスキンケアになっている方も多いです。

まずは基本的なスキンケアをしっかりと行いましょう。

スキンケアに対して難しそう、わからない方のためにも知識と基本のスキンケアについてわかりやすくお伝えしたいと思います。

一般的なスキンケア化粧品は性質上、表皮の角質層を潤わせたり、乾燥による小ジワなどを和らげたり、見た目の美肌作りを得意とします。

毎日のスキンケアは、いつまでも健やかで美しい肌を保つためにとても大切なことです。

スキンケアの基本・基礎化粧品の特徴・スキンケアが必要な理由効果について説明致します。

「スキンケアの基本」

スキンケアとは、毎日のお手入れのことですが肌機能を正常に保ったり、肌トラブルを暖和するために行う「ケア全般」のことを示します。

毎日のスキンケアの基本3つのステップに分けてお伝えしますね。

step
1「落とす」

（クレンジング）

メイクや毛穴の奥に詰まった皮脂汚れ（角栓）黒ずみなど主に『油性』の汚れを落とします。

（洗顔）

汗やホコリ、古くなった角質など、『水性』の汚れを落とします。

step
2「整える」

（化粧水）

化粧水などを使用し、角質層へ肌に潤いを与えたり、美容成分や機能性成分を補います。

化粧水は肌にうるおいを与えることによって次の工程の美容液や乳液の浸透もよくなります。

（美容液）

美容液には肌悩みを防ぐ美容成分が含まれています。

美容液を使用する場合特定の肌悩みに働きかけて集中ケアする役割をもち、目的に合わせて「ハリ」

「弾力」「毛穴」「美白」「目元専用」など高い美容効果を発揮するものです。

step
3「守る」

乳液やクリームを使用し、化粧水で与えた肌のうるおいが蒸発しないように油分で蓋をします。

基礎化粧品の特徴と違い

スキンケアはなぜ必要❓

「スキンケアが必要な理由と効果」

スキンケアは紫外線による刺激や肌の乾燥、摩擦などから肌を守り、正常な皮膚を保つために行います。

肌の汚れを落とし保護することで、毛穴の黒ずみ・たるみ・ニキビなどの肌トラブルを防ぐ効果が期待できます。

人間の皮膚は、

「体を、細菌や紫外線などの外敵から保護する」

「体内の水分が逃げないようにする」

「体温を一定に保つ」

という生命維持のために重要な働きをしています。

皮膚の構造は、上から表皮・真皮・皮下組織の３層に分類されています。

表皮はさらに、角質層・顆粒層・有棘層・基底層に分けられ、最表層にある角質層がバリアとなって生命維持のための3つの働きをしています。

角質層のバリアが崩れてしまうと、刺激物が体内に侵入し、かゆみや炎症が起きたり、症状が悪化すると皮膚病になることもあります。

スキンケアで角質層を健康な状態に保つことは、皮膚の病気を予防するとともに、皮膚が必要以上に老化進行して行かないようにするためにも、とても大切なことです。

つまり、日常生活の中で肌の機能、特にバリア機能を補うことで、肌にダメージを与える要因からももる事ことがスキンケアの第一目的となります。

これに加えて、肌を健やかで美しく保つために

「うるおいを補う」

「ハリを与える」

といったことも、スキンケアをする大切な目的となります。

毎日のスキンケアの基本は、

「皮膚を清潔な状態にしておくこと」

「適度な水分を補うこと」

「水分を保つために油分と保湿成分を補うこと」

外的ダメージから肌を守るために、紫外線によるダメージは、コラーゲンやエラスチンの減少などを招く原因になりやすいため注意が必要です。

きちんとケアしているのに、肌荒れに悩んでいる方はスキンケアのやり方を間違っているのかもしれません。

毎日のスキンケアを見直す必要があります。乾燥や季節によるものだけでなく、間違ったスキンケアで肌に負担がかかり、肌荒れの原因になっている可能性もあります。

肌トラブルを防ぐためにも、その時々の肌状態に合わせて取り入れるスキンケアを見極め自分に合う物を見つけていきましょう。

最後に